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黄色抗癌绿色减肥 揭不同颜色食物的神奇功效

来源:恒恒美食网  02-13/2019
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   黄色抗癌绿色减肥 揭不同颜色食物的神奇功效!大家都知道暖色调的食物会增加人的食欲,比如那火红的红烧肉,暖橙色的茄汁美食,无人能抵挡美食的“色诱”。然而,蓝紫色、黑色这些冷色调的食物也对人的健康大有裨益的!食物的不同色彩预示了其不同的营养功效,什么颜色的食物最防癌?什么色彩的食物最减肥?一起来看看寻找答案吧。

  全美公认的健康专家弗朗西斯·罗斯将在下文为大家介绍各种食物色彩的功效:

 黄色抗癌绿色减肥 揭不同颜色食物的神奇功效

  橙色食物

  这一色系的果蔬既包括纤弱易损的杏,也包括强壮坚固的笋瓜,但它们都拥有一个共同特征,就是含有β胡萝卜素。β胡萝卜素在人体内能转化为维生素A,是皮肤和眼睛细胞生长所必需的营养元素。

  橙色食物代表:南瓜、黄甜椒、红薯、橙子、胡萝卜。

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